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隨著年齡增長,跌倒成為影響長者生活品質與獨立性的常見風險。本文針對居家環境改造與系統性平衡訓練,提供可操作的建議,包括如何改善照明、減少絆倒危險、規劃日常運動以及整合用藥與營養管理。文章同時討論...